特別クラス
特別クラス · 2020/02/12
昨日は2020年一回目の特別クラスでした。左右が混ざっていて少し難しいフローヨガでしたが、皆さん綺麗にスムーズに動かれていました💛最後のバランスをとるポーズもじっくりと頑張られていて嬉しかったです。...
特別クラス · 2020/01/24
昨年後半からご好評をいただいておりました祝日特別クラス、1月はアーサナ練習クラスが増えたこともありお休みしていましたが、2月は11日(火)建国記念の日に午後1時半より祝日特別クラス『呼吸とともに 流れるように フローヨガ』を行いたいと思います。...
特別クラス · 2019/12/07
ヨガを習慣にしていると、年末近くになると「108回太陽礼拝」なるものを耳にしたり目にしたりしたことがある方も多いと思います。文字通り太陽礼拝を108回するものなのですが、そこにはどんな意味があるのでしょう。 そもそもなぜ108回？ □除夜の鐘...
特別クラス · 2019/11/24
11月の特別クラスもたくさんの方にお越しいただきありがとうございました！ 急に寒くなりましたね☃ しっかり動いて寒さに負けないカラダとココロを手に入れましょう～ 12月も2回の特別クラスを開催させていただきます。 是非是非お気軽に参加していただけたら嬉しいです。 12月最初の特別クラスはパリヴリッタ・トリコーナ・アーサナです！...
特別クラス · 2019/11/08
10月から始めさせていただいる祝日特別クラスももう4回目です。ありがたいことに、毎回多くの方々にお越しいただけてとても嬉しいです。 さて、今回のテーマは「ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ」です。 舌を噛んでしまいそうです。。。 ウッティタ＝伸ばした ハスタ＝手 パーダングシュタ＝足の親指 アーサナ＝ポーズ...
特別クラス · 2019/10/25
10月22日(火)は第2回特別クラスでした。おかげさまで第1回に続き満席で開催させていただきました。身体が柔らかい方もそうでない方も、運動が得意な方もそうでない方も、皆様一様に一生懸命にそして楽しんでいらっしゃる様子が印象的な90分でした。なんだか私が元気をいただいた気がします。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました！...
特別クラス · 2019/10/15
昨日の祝日特別クラスにご参加いただいた皆様、筋肉痛はいかがですか？台風明けのお忙しいところお越しいただきありがとうございました。そして、残念ながら定員に達してしまったためお断りしてしまった皆様ごめんなさい。...