今週のヨガ · 2025/04/04

今週は「腹筋」をテーマにしたヨガクラスを開催しています。参加者の皆さまからは、意欲的な声が続々と届いており、充実した時間を過ごしています。今回は、その様子と週末のクラスについてご紹介します！ みんなで頑張れるから続けられる 「一人ではなかなかできないので、こうしてみんなと一緒にできるのが助かる！」という声をいただきました。...

つれづれ · 2025/04/01

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 春の訪れが近づくと、暖かい日差しが心地よく感じられますが、まだまだ寒の戻りがあるこの時期。この時期、体調を崩さないためには、どんなことに気をつけるべきなのでしょうか？...