体験レッスンのご感想 · 2023/05/30

50代、女性 ヨガ歴：あり ステキな空間でした。 静かでおだやかな雰囲気の中、自分のペースで進めることができよかったです。 ありがとうございました。

今週のヨガ · 2023/05/28

今週はバランスポーズの週です！ バランスポーズが好きな方・そうでもない方・物足りないと感じる方、などなど人それぞれかと思いますが、私はヨガらしいな～と感じています。...

月替わりヨガ · 2023/05/27

6月ですね！早い！ 暖かくなってきてウキウキですね～などと言っていたら、あっという間にムシムシな梅雨の時期に入ってきました。 身体が‟重だるく”なりがちな季節です。。。 そこで6月の週一月替わりヨガでは、夏に備えて汗のかける身体を作るべく、しっかり動いていきます！ 私たちの身体はよくできています！...

お知らせ · 2023/05/24

コロナ禍が落ち着いてきた最近は、いったんお休みされていたけれど復活して下さる方や新しくヨガを始めて下さる方とでとてもにぎわっているスタジオで嬉しい限りです♪ そうは言ってもコロナ前はマックスで12名（11名だったかな？）だったことを考えると、だいぶスペースはありますので、そこはご安心下さい。...

今週のヨガ · 2023/05/21

‟骨盤調整”‟骨盤矯正”という言葉をよく目にしたり耳にしたりすると思います。 骨盤は骨ですのでそれ自体が歪むことはないのですが、日頃の姿勢の悪さや運動不足などによって生じた骨盤についている筋肉のバランスが崩れることで‟骨盤の歪み”が生じてしまうのです。...

体験レッスンのご感想 · 2023/05/17

50代、男性 ヨガ歴：なし あたたかかな雰囲気でした。 動と静を動きの中で感じることができ、普段の生活では体験できないことでした。 呼吸が大事であること、実感できました。

皆さまのお声 · 2023/05/16

お越し下さるようになって1ヶ月半なのですが、ほぼ毎週2回通われているHさま。 当初に比べてあぐらの時に膝がマットに近づくなど股関節の柔軟性に変化が現れていらっしゃいます！ そんなHさまですが、ヨガにお越し下さる日の朝は「今日はヨガの日だ♪」と楽しく迎えて下さっているとのこと！...

今週のヨガ · 2023/05/14

天気はいいし心地よい温度ですが。。。なんだか気が重いなど、不調を感じているという声も聞きます。 在宅勤務や長時間のデスクワークで体の凝りや運動不足を感じている方、また家事もそのほとんどが身体の前で行うのでよほど意識していないと姿勢が悪くなりがちです。...

皆さまのお声 · 2023/05/12

30代、女性 710歴　10か月 運動が苦手で嫌いだった自分が レッスンを楽しんで続けられていて、それがとても 嬉しいです 少しずつですが体が軟らかくなり 何より自分の体や思考についてふかんできるようになってきました。 これからもよろしくおねがいします ！ 受け放題でご参加頂くなど、運動嫌いとは思えないほどヨガを楽しんで下さっているNさま。...

お知らせ · 2023/05/10

710のお休みは毎週木曜日と月に一度の金曜日です。 今月ですと来週の19日の金曜日がお休みとなります。 受け放題プランは6営業日のカウントなので、 普段は、月曜日から日曜日、土曜日から金曜日、となるのですが、 月一の金曜日休みを挟んだ週の受け放題は、 月曜日から翌週月曜日、土曜日から翌週土曜日まで、となります。...