今週は体を伸ばします～

ゴールデンウィーク前、なにやら落ち着かないのは私だけでしょうか？

特に大きなイベントもない（というより全く何もありません）のですが、なんとなくそわそわ。。。

今週はそんな揺れ動く自分の気持ちに左右されず、いつもまっすぐ立っていられるよう身体を長く伸ばします。

特に腰から脇までを左右とも伸ばしましょう。

ご自分の身体を観察し感じる時間を楽しみにいらしてください！