暖かい日が多く、自然の中へのんびりしに出かけたくなりますね。
先日素敵な空だなあと思う時があったので写真を撮りました。
のんびり眺める時間がなくても、ちょっと足を止めて「きれいだな〜〜」、
「きれいだな～～」と自分は感じているんだ、ということも感じてみてください。
とってもとってもココロとカラダが喜んで気持ちがよくなります！！
普段何気なく感じた、綺麗だな、可愛いな、魅かれるな、などなどご自分の感じたことは大切にしてあげてください。
ヨガの時に身体の声を聞くのと同じで、外でもご自分のこと大切にしましょう♪