お尻

今週はお尻を鍛えて素敵な後ろ姿を目指しましょう～

臀部の筋肉は足を使おうと思った時に一緒に働いてくれて私たちを下から後ろから支えて応援してくれています♡

何をするにもお尻が重い。。。なんて思ってしまうときもありますが、刺激を与えて目覚めてもらって、今まで以上に一歩を後押ししてもらいましょう！