今週は脚に着目してヨガを行っています。脚は私たちの身体を支える大切な部分であり、日常生活でも多くの負担がかかっています。そんな脚をしっかりとケアし、強化することで、全身のバランスが整い、より快適な生活を送ることができます。
参加者の感想
先週から参加されているMさまは、「脚に意識を集中することで、日常生活での足取りが軽くなった感じがします。ヨガの後は身体全体がスッキリして、気分も明るくなりました！」と感想をいただきました。
また、Yさまからは、「脚を使うポーズは思った以上に効果的で、特に股関節周りがすごく柔らかくなったのを実感しました。週末も続けて頑張りたいです！」との声が寄せられています。
週末も続けて実施します
週末も引き続き、脚に着目したヨガクラスを行います。暑さが厳しい季節ですが、ヨガを通じて身体をリフレッシュし、一緒に元気に過ごしましょう。皆さまのご参加をお待ちしています♡
【おすすめ記事】
追加クラス・今週のテーマ・クラス割引などのお知らせをお届け致します
是非お友達になって下さい！
合わせてフォローもお願いします！