· 

脚に着目したヨガで元気に

今週は脚に着目してヨガを行っています。脚は私たちの身体を支える大切な部分であり、日常生活でも多くの負担がかかっています。そんな脚をしっかりとケアし、強化することで、全身のバランスが整い、より快適な生活を送ることができます。

 

参加者の感想

 

先週から参加されているMさまは、「脚に意識を集中することで、日常生活での足取りが軽くなった感じがします。ヨガの後は身体全体がスッキリして、気分も明るくなりました!」と感想をいただきました。

 

また、Yさまからは、「脚を使うポーズは思った以上に効果的で、特に股関節周りがすごく柔らかくなったのを実感しました。週末も続けて頑張りたいです!」との声が寄せられています。

 

週末も続けて実施します

 

週末も引き続き、脚に着目したヨガクラスを行います。暑さが厳しい季節ですが、ヨガを通じて身体をリフレッシュし、一緒に元気に過ごしましょう。皆さまのご参加をお待ちしています♡

 

⇦最新記事へ 前の記事へ⇨

 

【おすすめ記事】

ヨガでストレス解消できるわけ

ヨガをしても感じない変化「本当にこれでいいんですか?」

ヨガがもたらす身体の変化:Hさまの素晴らしい体験談

 

友だち追加

追加クラス・今週のテーマ・クラス割引などのお知らせをお届け致します

是非お友達になって下さい!

合わせてフォローもお願いします!

フォローについての詳細はこちら