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今週はウェストにフォーカス!くびれを作る腹筋ヨガ

皆さま、こんにちは!

 

今週のYOGASTUDIO710では、ウェストを刺激する腹筋にフォーカスしたヨガを行っています。夏に向けて、お腹の横側を引き締めて、くびれを作りたいと思います。

 

参加者の声

参加された方々からは、以下のような嬉しい声を頂いています。

 

「お腹の横側がしっかり刺激されて、ポーズが終わった後にスッキリした感覚があります。くびれが少しずつできてくるかな〜」

 

「最初は少しきついかなと思ったけれど、終わった後の爽快感がたまらないです。自分の身体の変化が楽しみです。」

 

「ヨガの動きで普段使わない筋肉が目覚めた感じがします。姿勢も良くなって、全体的に身体が引き締まってきました。」

 

今週末も引き続き行います

暑い季節ですが、ヨガを通じて身体を動かし、スッキリとした気分を味わいましょう。今週末も引き続き、ウェストを刺激する腹筋ヨガを行いますので、ぜひ奮ってご参加ください。

 

お腹の横側をしっかりと使って、くびれを作りながら、身体全体を引き締めていきましょう。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 

それでは、皆さまと一緒にヨガをするのを楽しみにしています♡

 

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