皆さま、こんにちは！
今週のYOGASTUDIO710では、ウェストを刺激する腹筋にフォーカスしたヨガを行っています。夏に向けて、お腹の横側を引き締めて、くびれを作りたいと思います。
参加者の声
参加された方々からは、以下のような嬉しい声を頂いています。
「お腹の横側がしっかり刺激されて、ポーズが終わった後にスッキリした感覚があります。くびれが少しずつできてくるかな〜」
「最初は少しきついかなと思ったけれど、終わった後の爽快感がたまらないです。自分の身体の変化が楽しみです。」
「ヨガの動きで普段使わない筋肉が目覚めた感じがします。姿勢も良くなって、全体的に身体が引き締まってきました。」
今週末も引き続き行います
暑い季節ですが、ヨガを通じて身体を動かし、スッキリとした気分を味わいましょう。今週末も引き続き、ウェストを刺激する腹筋ヨガを行いますので、ぜひ奮ってご参加ください。
お腹の横側をしっかりと使って、くびれを作りながら、身体全体を引き締めていきましょう。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
それでは、皆さまと一緒にヨガをするのを楽しみにしています♡
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