新しい月の始まりに合わせて、YOGASTUDIO710ではさらなるクラスの追加と変更を行いました。
火曜と水曜の午後には、『柔軟性を高めることを重視したストレッチクラス』が新たに加わります。このクラスでは、身体の柔軟性を向上させ、日常生活での動きやすさを促進します。柔軟性を重視することで、身体の硬さを解消し、より快適な日々を送るための土台を築くことができます。
さらに、水曜日の朝9時からは、『運動量が多めのフロークラス』を開催します。このクラスでは、ダイナミックな動きを取り入れながら、筋力や持久力を鍛えることに重点を置いています。心臓と呼吸を活性化させながら、身体全体のバランスを整え、より強く、より柔軟な身体を手に入れることができます。
5月は新しい挑戦に向けての素晴らしい機会です。ぜひこの機会に、新しいクラスに参加してみてください。皆さまのご参加を心よりお待ちしています！
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