腹筋を鍛えて、内なる軸を強化しよう！

お腹は身体の中心であり、軸となる重要な部分です。

今週はそんな腹筋に着目してヨガをしていきます。

 

4月は新年度の始まりであり、新たな環境や出会いが増える時期です。

変化がある時期だからこそ、自分の内なる軸をしっかりと感じてみましょう。

 

自分の軸を感じることは、身体だけでなく感情や心の安定にも繋がります。

変化や揺れがあっても、しっかりとした軸があれば柔軟に対応できます。

 

腹筋を鍛えて、内なる軸を強化しましょう。

腹筋がしっかりとしていると、身体全体が安定し、自信にもつながります。

自分の軸を大切にして、どんな状況にもしっかりと立ち向かいましょう。

 

自分の内なる軸を感じ、腹筋を鍛えることで、変化に対する柔軟性と自信を身につけましょう。

それが、より充実した日々を送るための第一歩です♡

 

⇦最新記事へ　前の記事へ⇨

 

【おすすめ記事】

□ヨガでストレス解消できるわけ

□ヨガをしても感じない変化「本当にこれでいいんですか？」

□ヨガがもたらす身体の変化：Ｈさまの素晴らしい体験談

 

追加クラス・今週のテーマ・クラス割引などのお知らせをお届け致します

是非お友達になって下さい！

合わせてフォローもお願いします！

フォローについての詳細はこちら