春の訪れを感じながら、ヨガで新しい気持ちを育てよう！

3月中旬、春の兆しを感じる季節になりました。

新しい季節の訪れにワクワクし、ヨガの時間もより特別なものとなりますね。

 

今週のヨガクラスでは、『お尻』をテーマにしつつ、春の到来を意識しながら、新しい気持ちを育てるために日頃のご自分の癖を意識できるようポーズや姿勢の確認をしています。

 

お尻のバランスを整えて、健やかな姿勢を手に入れよう！

 

春は自然が目覚め、新しい命が芽吹く季節。

私たちもそのエネルギーを感じながら、心身をリフレッシュし、やる気を高めることができます。

 

ヨガのクラスに参加することで、身体と心のバランスを整え、新しい季節に向けて前向きな気持ちを養いましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしています♡

 

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