毎週火曜日の午前中は八潮地域センターの和室でクラスを行っています。
広々とした窓から差し込む自然の光と、気持ちの良い風が特徴です♪
自然の風とシャバアーサナ
ヨガの中で、シャバアーサナ（死者のポーズ）はリラックスのために行われます。
このポーズを八潮地域センターの和室で行うと、気持ちの良い風が顔にそよぎ、穏やかな心地よさを感じることができます。
自然の風が身体と心を包み込み、日常のストレスから解放してくれます。
壁を活用して体を動かす
和室には広々としたスペースとたくさんの壁があり、クラスのバリエーションを豊かにするのに最適なのです。
壁を活用して、バランスやポーズの練習を行っていますが、ポーズのサポートやより深めることが可能になりますのでとてもおすすめです。
自然に囲まれた環境
八潮地域センターの周りには緑道公園と呼ばれる自然豊かな公園が広がっています。
サイクリングやお散歩が楽しめるこの公園は、ヨガのクラス後に自然の中でリフレッシュするのに最適な場所です。
八潮は全体的に緑も多く、気持ちの良い風が吹く素晴らしい場所です。
ヨガのクラスを通じて、この素晴らしい場所で心地よい風を感じ、身体と心を調和させてみませんか？
気持ちの良い風を感じながら、心と身体を整えましょう！皆さまのお越しを心よりお待ちしています♡
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