時間が流れるのは早い早いと思っていましたが、今年もあと二か月！思っていた以上に早いですね！！
そして、朝晩の寒さが増して、冷える日も増えてきました。
本格的に寒い季節がやってくる前に、寒さ・冷えに負けない身体づくりを始めてみましょう。
とはいえ、11月はまだまだ過ごしやすい気温の時期です。
この気持ちのいい季節に、寒さに備えるだけでなく、ヨガと共に心地よさを存分に味わって下さい。
ヨガは様々な理由で楽しむことができます。
・寒さに備えるため
・身体を温めるため
・心を整えるため
・日常のストレスをリリースするため
・単純に快適な時間を楽しむため。
どんな理由でも構いません。
ヨガは身体と心を温め、整え、日々を快適に過ごすお手伝いをしてくれます。
心地よい季節をヨガのマットの上で楽しんでいきましょう！毎日が心地よく、健やかでありますように♡
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