‟骨盤調整”‟骨盤矯正”という言葉をよく目にしたり耳にしたりすると思います。
骨盤は骨ですのでそれ自体が歪むことはないのですが、日頃の姿勢の悪さや運動不足などによって生じた骨盤についている筋肉のバランスが崩れることで‟骨盤の歪み”が生じてしまうのです。
‟骨盤の歪み”は、血行不良・肩こり・腰痛・膝痛・冷え・肥満・生理不順などなど、さまざまな不調の原因になってしまいます。
今週はそんな骨盤周りをしっかりじっくりほぐしていくことで、知らず知らずバランスを崩してしまっている私たちの骨盤を整え、‟骨盤の歪み”を解消していきます！
また、骨盤は見た目にも大事な部分です。
上半身と下半身をつなぐ身体の真ん中ですので何気ない立ち姿に関わってきますし、骨盤の位置はそのままお尻の形にも影響してきます。
体調にも見た目にもとても大切な骨盤。
集中的にケアをしてあげて快適な毎日を送りましょう♡
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