以前はスポーツジムでヨガをされたことがるというＨさま。
インターネットで検索してSTUDIO710を見つけて下さったとのことで有難うございます。
30代、女性
ヨガ歴 有り
シャバーサナの最中に鳥の声が聞こえて、とても心が安らぎました。
丁度良いテンポでついていきやすかったです。ありがとうございました。
ヨガは身体の調整に意識が行きがちですが、その先には心の調整という目的もあるものなので、初回から心の安らぎを感じて頂けたというのはとても嬉しいです。
膝など痛む箇所があるとのことですが、ヨガは痛むところを避けての運動も可能ですし、ご自身のペースで行っていただくことが可能なので、とてもおすすめです。
とても綺麗に動かれていて、上半身もしっかりと伸びていました。
この先もヨガを続けて頂くことで素敵な身体が維持されるだけでなくより良くなっていくと思いますので楽しみですね。
おうちもご近所ということなのでまたお時間合いましたらぜひお越し下さい♡
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