日曜日は午前中は大森でのエセナクラスしかないので、スタジオクラスはないのですが、今週末はスタジオで8:00～9:00にてクラスを行います！
11/20㈰ 8:00～9:00
スタジオ710/ONLINE
朝からお身体動かしておくと、一日中、身体はもちろん、頭もスッキリ過ごすことが出来ます。
背筋も伸びますし一日を活動的に過ごせるので、私も日々朝にヨガを行うようにしています！
「日曜日、午前中にヨガをしたい～」という西大井の皆さま、少し早めのお時間ですが、日曜日の生活リズムづくりの為にもぜひぜひご参加下さいませ♡
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