60代、女性
2年6か月
・体力がついてきた
・体系が少し良くなった
もう2年以上もコンスタントに通って下さっているEさま。
いつも、シャキシャキだけどゆとりのある素敵な笑顔、ありがとうございます！
2年もヨガをされていると効果も分かりやすいですね～
本来、ヨガは見た目で測るものではないですが、立ち姿にもはっきり現れています。
体に芯ができて、姿勢が良くなられたし、上に伸びる力も相まってスッキリ素敵。
クラス中に動かれている様子も軽々な感じです！
継続ってすごいですね！！
「もしヨガをしていなかったら、どうなっていたかな～」
「ヨガを一週休んだりするのは不安かも～」
と嬉しいお言葉もいただきました！！！
すっかりヨガが生活の一部になられていますね。
そしてまた来年の変化が楽しみですね♪
これからも引き続き一緒にヨガをしていきましょう♡
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