台風が過ぎ去り、また暑い夏が戻ってきます！
イチロー選手は『背面キャッチ』をされていましたが、
通常、私たちの生活って身体の前面で作業することがほとんどです。
そうすると、知らず知らず肩が前に出てしまい、気付けばすっかり『縮んだ胸』に...
『縮んだ胸』は元気のない姿勢に見えてしまいますし、
呼吸も浅くなってしまい良いことは一つもありません！
こちらの＃ショート動画で胸を開いてスッキリして下さい！
動作は簡単です！いつでもどこでも出来ますので是非♪
胸を開くことを習慣にしてしまいましょう♡
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