ヨガ初めは太陽礼拝

おはようございます！本日（1/3）よりYOGASTUDIO710始動です！

2022年も一緒にヨガをして、ココロもカラダも健やかに幸せに過ごしましょうね♪

そんな2022年の第一週はクラスのテーマは『太陽礼拝を紐解く』です。

2021/12/27のブログもあわせてどうぞ

毎回のようにクラスに出てくる太陽礼拝を、さらにカラダにグッと効くように丁寧に行っていきます。

・太陽礼拝をマスターしたい方

・全身を気持ちよく動かしたい方

・お正月太りが気になる方

・質問がある方

一年の始まりの週です。

ヨガの基本のキから丁寧に行って気持ちよくスタートを切ってみませんか？

ココロもカラダもスッキリすると思います♡