今週は56個の骨を持つ足に注目～

寒くなりましたね！

今週は寒くなってますます冷えてきてしまう足に注目したいと思います。

足には沢山の骨があって左右合わせると56個になります。

身体全体の骨の数は206個ですので、約4分の1を占めている事になります。

それだけ複雑に動き様々な情報をキャッチする場所でもあります。

寒くて寒くて靴下を脱ぐのも躊躇してしまう日々ですが、

裸足になって足を意識して大きく呼吸をしましょう♪