こんにちは！
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今週は、日頃頑張っているのに意識を向けてもらえない足の指に意識を向けたいと思います。
皆さん、今足の指はふんわりと床に降りていますか？
浮いていたり、ムギューっと力が入りすぎたりしていませんか？
もしかしたら、誰かさんだけサボっているなんてこともありますね。
最近は床の生活も減っているため、指の出番が減って動きにくくなっている傾向があります。
そんな足の指に意識を向けて、外反母趾の予防にも、美しい立ち姿を保つためにも、足の指、動かしましょう♪
ふんわりと地面についている指を目指して、指を動かし使いましょう！！
日頃意識を向けない分、沢山の発見があるはずです！！