三連休いかがお過ごしでしたでしょうか？
天気は概ねよく、風は強かったりもしましたが、春らしい暖かさで気持ちがよかったですね。
さて、少し前から巷では「肩甲骨はがし」などなど、肩甲骨にまつわる健康ネタが流行っていますね。
今週はSTUDIO710でも肩甲骨に注目していきます！
肩甲骨を動かして上半身をリラックスさせてあげましょう。
肩甲骨を大きく動かすことができると、肩こりの防止にもなります。
すでにガチガチです！という方は、ご自分をいたわる気持ちで優しくほぐしていきます。
２月もあとわずか、肩の力を抜いて暖かな３月を迎えましょう♪